Я - не робот, Я - человек

Бывает так, что у нас опускаются руки, мы расслабляемся и просто не можем найти в себе силы расти. А может, вы достаточно тревожный, сомнительный человек. И это чувство всегда вас преследует. Вы когда-нибудь задумывались, откуда берете энергию, силу и терпение? И вообще, что такое ресурсы? Давайте подробнее на этом остановимся и попытаемся разобраться. 

Ресурсом может быть любое действие, деятельность, явление и даже человек. Все то, что приводит ваш организм в тонус и тем самым, вы пополняете силы. Есть много способов и возможностей. Самое главное, что подходит лично вам.

Если мы говорим об общей усталости, то нам нужно время на восстановление. Это может быть сон, отдых, занятие, не затрачивающее много сил. Но ни в коем случае не прибегаем к алкоголю, наркотическим веществам, сигаретам и другим различным «допингам». Что касается проблемы авитаминоза, то нужно проверить свое здоровье и проконсультироваться со специалистом. 

Здоровье нужно рассматривать не только с физиологической стороны, мы также не забываем о психологической и социальной. 

Эрих Фромм рассматривал человеческие ресурсы в трех аспектах :

-надежда – то, что обеспечивает готовность к встрече с будущим, саморазвитие и видение его перспектив, что способствует жизни и росту;

-вера – осознание существования множества возможностей и необходимости вовремя эти возможности обнаружить и использовать;

-душевная сила (мужество) – способность защитить надежду и веру, способность сказать “нет” тогда, когда весь мир хочет услышать “да”.

Каждое понятие мы понимаем по-разному и бывают моменты, когда нет надежды, веры, но всегда в нас кроется душевная сила. Именно она тянет нас вверх, и мы не сдаемся. Это и есть тот стержень, вокруг которого «выстраивается» наше тело, характер, мысли, чувства.

Иногда общество, работа, семья требуют от человека стойкости, сил, энергии, причем нескончаемой. То есть мы забываем, что сами ранее оказывались в ситуации истощения, когда дело доходит до другого человека. И если вы хотите понять его, просто вспомните свое состояние. Сегодня солнце светит вам, а завтра другому человеку. 

Я не робот. Я - человек, который полон сил и энергии. Я просыпаюсь с открытой душой и телом. Мое пробуждение-это ресурс. Моя пища-это ресурс. Люди вокруг меня- это ресурс

Повторяйте данную аффирмацию утром в течение недели, чтобы подготовиться к новому дню. Запрограммируйте свое сознание. Работу с телом надо уже проводить упорней и к поиску ресурсов нужно подойти ответственней. 

Редактор: Алина Темботова
Фотоматериал не является собственным.
Редакция не несет ответственности за публикацию


  • По сайту
  • По магазину