Freedom Герой | Яна Титова

Считаете, что вам абсолютно нечем гордиться? Ненавидите свое отражение в зеркале? Без конца ругаете себя за ошибки и неудачи? Стыдитесь собственных мыслей, эмоций и желаний? Наша героиня Яна Титова смогла побороть внутренние страхи и сомнения. Она ведет профиль в Инстаграм о принятии себя, о ценности собственной личности. На своем примере Яна доказывает, что все перемены в наших руках. 

С чего начинается каждое утро?
 

С осознания того, что мне никуда не нужно бежать. А главное, понимание того, как я люблю эту жизнь.
 

Что вас вдохновляет?
 

Простота и легкость в людях, которые многого добились в жизни. Я всегда стараюсь окружать себя такими людьми, и даже учусь у них.
 

Фильмы, которые повернули ваше сознание?
 

Вы знаете, я не особо ценитель сериалов и кино. На днях, в салоне красоты, просидев три часа, я посмотрела невообразимо удивительный мультфильм под названием «Тайна Коко». Считаю, что этот шедевр должен посмотреть каждый!

Самый лучший способ расслабиться и забыть обо всем?
 

Медитации. Мне очень повезло в том, что один из моих клиентов занимается духовным развитием. У меня в телефоне имеется выбор медитаций на любые случаи жизни. Мне это помогает не впасть в тревогу.
 

Внезапно образовалось свободное время?
 

Я проведу его с семьей или друзьями.
 

Многие девушки стесняются своего изображения в зеркале (лишний вес, проблемы с кожей и т.д). Как принять себя?

Не буду лукавить. Для меня это был очень долгий и тернистый путь. Я тот, человек, который дважды сбрасывал по 40 кг и набирал еще больше. Были слезы, истерики, булимия. Осознание того, что происходит, шло долго и постепенно, а принятие себя заняло около пяти лет. Сейчас активно занимаюсь спортом и вес уходит сам по себе. При этом я не акцентирую внимание на том, что я полная. Начала красиво одеваться, следить за собой и убедилась, что можно быть красивой, даже весив за сотку. Если вам не верится, что даже с малым лишним весом вы так сможете, то советую задать вопрос: «Что будет, если ваш внешний вид не изменится и в таком виде вы проживете оставшуюся жизнь?» Однажды я себе его задала. Вот с тех пор живу и наслаждаюсь!

Что всегда в моей косметичке?
 

Erborian BB-крем Nude, ГЕЛЬ ДЛЯ БРОВЕЙ BROW SET от Mac, BENEFIT, GALifornia Солнечно-розовые румяна миниатюра – для меня набор, без которого я не представляю жизни.

Что для Вас значит критика?

 

Смотря какая. Конструктивную я всегда выслушаю и сделаю пару заметок себе на будущее. «Обсирания», которые многие прикрывают критикой, не приемлю.
 

Правило жизни:

«Чем больше мы отдаем – тем больше получаем». 

Редактор: Георгий Такулов 


  • По сайту
  • По магазину